Nehty

Nehty, podobně jako vlasy, odrážejí celkový stav organismu. Na rozdíl od vlasů však často poskytují dlouhodobější pohled na případné nutriční nedostatky. Kvalita nehtů může být ovlivněna nedostatkemB-vitamínů,zinkunebovitamínu D, stejně jako častým stresem nebo špatnou výživou.