Regenerace

Snad každý by se chtěl regenerovat jako žížala. Má to ale drobný háček… nejsme žížaly :)). I tak ale můžeme tělo při opravách značně podpořit. Ze suplementů pomůžekreatin monohydrát,omega 3aRAW BIO kolostrum. Nezapomeňte ale, že prioritou je kvalitníspánek, redukce stresu a správná výživa - dostatekbílkovin, ovoce, zeleniny azdravých tuků.