Pohybová soustava

Bolesti kloubů, kostí a svalů nejsou v dnešní době ani náhodou fenoménem starých lidí. Problémy s pohybovou soustavou trpí snad všechny věkové kategorie. Snažte se každou hodinu krátce protáhnout, udělat pár dřepů, kliků nebo dalších cviků. K tomu dopuručujeme začlenit do denního regimentukreatin monohydrát,omega 3a více bílkovin (například ve formě našehoBIO RAW proteinu).